対象：中学生以上
心身統一合氣道は「はっきりと心を使って(意志をもって)自由に身体を使う方法を身に付けること、心身共に自立すること」に主眼をおいた武道です。
心と身体を一緒に使い、身体を動かしながら心の使い方を稽古することで、負担の少ない身体の使い方、落ち着きや集中力、そしてストレスを受けにくい心のあり方を身に付けていきます。
現代社会において私達は、様々な刺激の中で生活しております。それは必ずしも私達に良い影響を与えるものだけではありません。日常で味わうストレスを「外部からの攻撃」と置き換えると、人によっては心身共に疲弊してしまったり、病気になってしまったりすることも少なくありません。
日常で起こりうる様々な事象に対して、
- 自分の状況を確認し、負担の掛からない心身の状態に整える。
- 心身の整った状態で、身の回りの状況を、把握・確認する。
- 最も自然な状態で『思い通りに行動する』ことができるよう、反復・工夫をする。
こういった課程を通じて、セルフコントロールとコミュニケーションの方法を身に付けていきます。力を抜いて行う武道ですので、老若男女問わず、ご自身のペースに合わせて無理なくお稽古頂けます。
稽古時間
- 平塚教室 土曜 １０：３０〜１１：３０
- 土曜 １１：３０〜１２：３０
- 隔週日曜 １５：１０〜１６：３０（６月より開講）
- 茅ヶ崎教室 月・水曜 １９：００〜２０：００
- 月・水曜 ２０：００〜２１：００
- 辻堂教室 火曜 １９：００〜２０：００
- 火曜 ２０：００〜２１：００
- 土曜 １６：００〜１７：００
- 土曜 １７：００〜１８：００
- オンライン 日曜 １０：３０〜１１：３０
- ※オンライン稽古のみの新規ご入会は承っておりません。
入会時諸費用（税込）
- 入会金： ５５００円
- 月会費：大人 ９９００円
- 学生 ８８００円（高校生以上。社会人学生は対象外です。）
- 中学生 ７７００円
- スポーツ安全保険掛金＋手続手数料：
- １９９０円（65才以上の方は１３４０円です）
- 稽古着： ５５００円〜７０００円代（サイズ等により異なります）
※上記会費で三教室でお稽古できます。
